FASTEN

In die­ser Wo­che wirst Du er­le­ben, dass der Ver­zicht auf Nah­rung po­si­ti­ven Ein­fluss auf Dein Wohl­be­fin­den hat. Täg­lich be­treut, un­ter­stützt und gut be­ra­ten er­lebst Du mit Gleich­ge­sinn­ten eine Fas­ten­wo­che nach der Buch­in­ger Me­tho­de. Ab­ge­run­det wird Dein Fas­ten­er­leb­nis durch krea­ti­ves Ma­len ei­nes Man­da­las­tei­nes. Ich wer­de dir Schritt für Schritt er­klä­ren, wie ein ein­zig­ar­ti­ges Man­da­la auf ei­nem Stein ent­steht. Dein ganz per­sön­li­ches An­denken an eine er­folg­rei­che Fastenwoche! 

Da­bei be­glei­te ich Dich durch die Vor­be­rei­tungs­zeit, die Fas­ten­ta­ge und gebe Dir die An­lei­tung für die Auf­bau­ta­ge nach dem Fas­ten. Du be­stimmst ob die­se Fas­ten­wo­che eine Aus­zeit vom All­tag oder eine be­wuss­te Zeit im All­tag für Dich sein soll. Eine Be­geg­nung mit Dir selbst und mit Gleich­ge­sinn­ten, die ihre Er­fah­run­gen in täg­li­chen Tref­fen mit­ein­an­der aus­tau­schen. Nut­ze die­se Wo­che als eine Wo­che für mehr Acht­sam­keit und star­te ent­spannt und krea­tiv in ein ge­sün­de­res Leben.

In die­ser Wo­che wirst Du er­le­ben, dass der Ver­zicht auf Nah­rung po­si­ti­ven Ein­fluss auf Dein Wohl­be­fin­den hat. Täg­lich be­treut, un­ter­stützt und gut be­ra­ten er­lebst Du mit Gleich­ge­sinn­ten eine Fas­ten­wo­che nach der Buch­in­ger Me­tho­de. Ab­ge­run­det wird Dein Fas­ten­er­leb­nis mit Ent­span­nungs­ein­hei­ten und vie­len In­for­ma­tio­nen rund um das The­ma Fas­ten und Ernährung.

Da­bei be­glei­te ich Dich durch die Vor­be­rei­tungs­zeit, die Fas­ten­ta­ge und gebe Dir die An­lei­tung für die Auf­bau­ta­ge nach dem Fas­ten. Du be­stimmst ob die­se Fas­ten­wo­che eine Aus­zeit vom All­tag oder eine be­wuss­te Zeit im All­tag für Dich sein soll. Eine Be­geg­nung mit Dir selbst und mit Gleich­ge­sinn­ten, die ihre Er­fah­run­gen in täg­li­chen Tref­fen mit­ein­an­der aus­tau­schen. Nut­ze die­se Wo­che als eine Wo­che für mehr Acht­sam­keit und star­te ent­spannt und mit ei­nem ge­stärk­ten Im­mun­sys­tem in die küh­le Jahreszeit.

In die­ser Wo­che wirst Du er­le­ben, dass der Ver­zicht auf Nah­rung po­si­ti­ven Ein­fluss auf Dein Wohl­be­fin­den hat. Täg­lich be­treut, un­ter­stützt und gut be­ra­ten er­lebst Du mit Gleich­ge­sinn­ten eine Fas­ten­wo­che nach der Buch­in­ger Me­tho­de. Ab­ge­run­det wird Dein Fas­ten­er­leb­nis mit Ent­span­nungs­ein­hei­ten und vie­len In­for­ma­tio­nen rund um das The­ma Fas­ten und Ernährung.

Da­bei be­glei­te ich Dich durch die Vor­be­rei­tungs­zeit, die Fas­ten­ta­ge und gebe Dir die An­lei­tung für die Auf­bau­ta­ge nach dem Fas­ten. Du be­stimmst ob die­se Fas­ten­wo­che eine Aus­zeit vom All­tag oder eine be­wuss­te Zeit im All­tag für Dich sein soll. Eine Be­geg­nung mit Dir selbst und mit Gleich­ge­sinn­ten, die ihre Er­fah­run­gen in täg­li­chen Tref­fen mit­ein­an­der aus­tau­schen. Nut­ze die­se Wo­che als eine Wo­che für mehr Acht­sam­keit und star­te ent­spannt und mit ei­nem ge­stärk­ten Im­mun­sys­tem in den Winter.

In die­ser Wo­che wirst Du er­le­ben, dass der Ver­zicht auf Nah­rung po­si­ti­ven Ein­fluss auf Dein Wohl­be­fin­den hat. Täg­lich be­treut, un­ter­stützt und gut be­ra­ten er­lebst Du mit Gleich­ge­sinn­ten eine Fas­ten­wo­che nach der Buch­in­ger Me­tho­de. Ab­ge­run­det wird Dein Fas­ten­er­leb­nis mit Ent­span­nungs­ein­hei­ten und vie­len In­for­ma­tio­nen rund um das The­ma Fas­ten und Ernährung.

Da­bei be­glei­te ich Dich durch die Vor­be­rei­tungs­zeit, die Fas­ten­ta­ge und gebe Dir die An­lei­tung für die Auf­bau­ta­ge nach dem Fas­ten. Du be­stimmst ob die­se Fas­ten­wo­che eine Aus­zeit vom All­tag oder eine be­wuss­te Zeit im All­tag für Dich sein soll. Eine Be­geg­nung mit Dir selbst und mit Gleich­ge­sinn­ten, die ihre Er­fah­run­gen in täg­li­chen Tref­fen mit­ein­an­der aus­tau­schen. Nut­ze die­se Wo­che als eine Wo­che für mehr Acht­sam­keit und stär­ke Dein Immunsystem.