FASTEN
Wenn nicht jetzt, wann dann?
Fasten nach Buchinger — Kurstermine
Kurse Fastenwandern
Sommerfasten
7 Tage Fasten inkl. Fastenverpflegung nach Buchinger in Bio-Qualität
Beim 7 Tage Heilfasten Ende August wollen wir Körper, Geist und Seele Gutes tun. Die Aktivitäten des regulären Heilfastens werden durch Vorträge, Meditationen, Glauberzauber, Gesprächsrunden und viele andere Aktivitäten in der kleinen Gruppe erweitert, die diese Woche am Ende des Sommers zu einem ganz besonderen Erlebnis werden lassen.
Sich heil fasten — belebender Verzicht
Der Verzicht erweckt alle Sinne und bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Der aktive Tagesrhythmus stärkt die körpereigene Abwehrkraft. Wir lassen den grauen Alltag zuhause und freuen uns auf das überschäumende Ungestüm der Oberallgäuer Natur.
Aufleben erleben — mitten im Naturpark
Das begleitete Heilfasten in Steinhausers familiärem Kurhotel wirkt ganzheitlich und nachhaltig. Gymnastik und Yoga, leichte Spaziergänge, erholsame Wassergymnastik und beschwingte Wanderungen durch die kristallklare Luft der bayerischen Voralpen schaffen Tage voller Gelassenheit und Ruhe.
Folgender Tagesablauf erwartet Dich:
Meine Leistungen
Ich begleite Dich als Fastenleiterin gut durch die Woche mit folgenden Leistungen
Kursgebühr pro Person: je nach Zimmerkategorie. Preise auf Anfrage!
Unterkunft im Hotel Hochbühl in Oberstaufen
Bereits in der zweiten Generation führen Sabine und Thomas Steinhauser das ***s Hotel Hochbühl. Das Haus steht seit über sechs Jahrzehnten für erfolgreiche Kuren und höchstes Wohlgefühl im Urlaub.
Das Hotel liegt am nordöstlichen Rand Oberstaufens nahe an der Natur und nah genug am Zentrum, um das Angebot im idyllischen Markt Oberstaufen ganz ohne Auto erkunden zu können. Wanderwege und Loipen beginnen vor dem Hotel und machen Lust auf die Erkundung des Oberallgäu. Im Hochbühl geniessen Sie alle Vorteile eines traditionsreichen Kurhotels, von Massage über Kosmetik und Solarium bis zum Kraftquell mit Sauna, Dampfbad und Hallenbad mit Gegenstromanlage. Wir arbeiten gerne für Ihr Wohlbefinden.
Dort heisst dich das Team des Hauses und ich Dich als Deine Fastenleiterin herzlich willkommen. Von hier aus bieten sich vielfältige Möglichkeiten, die umliegende landschaftlich und kulturgeschichtlich reizvolle Gegend zu erkunden und Ausflüge zu unternehmen. Kostenfreie Parkplätze stehen direkt am Haus zur Verfügung.
Anmeldung:
Telefon: +49 8386 9354–0
Reservierung: +49 8386 9354–98
Mail: hotel@hochbuehl.de
Die Fastenseminare beginnen am Anreisetag um 17:00 Uhr und enden am Abreisetag nach dem Frühstück um ca. 10:00 Uhr.
Mit Power in den Winter starten!
7 Tage Fasten inkl. Fastenverpflegung nach Buchinger in Bio-Qualität
Der Verzicht erweckt alle Sinne und bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Der aktive Tagesrhythmus stärkt die körpereigene Abwehrkraft.
Körper:
Auf feste Nahrung verzichten, sich bewusst vom Verdauen entlasten und mit viel Freude durch sanfte Bewegung belasten, um den Mittelpunkt der Welt, die eigene Mitte, zu finden.
Geist:
Neues erfahren, Informationen austauschen, Bekanntes wiederholen, Vorträgen lauschen und Gesundes lernen: Heilfasten macht hellwach und jenseits aller Sinne achtsam.
Seele:
Das Sichtbare durchdringen, der Welt das Offensichtliche vergeben und mit ganzem Herzen erspüren, was den Sinnen verborgen bleiben muss. So nähern wir uns dem Eigentlichen.
Mehr Infos findest du hier.
Folgender Tagesablauf erwartet Dich:
Meine Leistungen
Ich begleite Dich als Fastenleiterin gut durch die Woche mit folgenden Leistungen
Kursgebühr pro Person: je nach Zimmerkategorie. Preise auf Anfrage!
Unterkunft im Hotel Hochbühl in Oberstaufen
Bereits in der zweiten Generation führen Sabine und Thomas Steinhauser das ***s Hotel Hochbühl. Das Haus steht seit über sechs Jahrzehnten für erfolgreiche Kuren und höchstes Wohlgefühl im Urlaub.
Das Hotel liegt am nordöstlichen Rand Oberstaufens nahe an der Natur und nah genug am Zentrum, um das Angebot im idyllischen Markt Oberstaufen ganz ohne Auto erkunden zu können. Wanderwege und Loipen beginnen vor dem Hotel und machen Lust auf die Erkundung des Oberallgäu. Im Hochbühl geniessen Sie alle Vorteile eines traditionsreichen Kurhotels, von Massage über Kosmetik und Solarium bis zum Kraftquell mit Sauna, Dampfbad und Hallenbad mit Gegenstromanlage. Wir arbeiten gerne für Ihr Wohlbefinden.
Dort heisst dich das Team des Hauses und ich als Deine Fastenleiterin herzlich willkommen. Von hier aus bieten sich vielfältige Möglichkeiten, die umliegende landschaftlich und kulturgeschichtlich reizvolle Gegend zu erkunden und Ausflüge zu unternehmen. Kostenfreie Parkplätze stehen direkt am Haus zur Verfügung.
Fastenwoche bitte direkt im Hotel buchen:
Telefon: +49 8386 9354–0
Reservierung: +49 8386 9354–98
Mail: hotel@hochbuehl.de
Die Fastenseminare beginnen am Anreisetag um 17:00 Uhr und enden am Abreisetag nach dem Frühstück um ca. 10:00 Uhr.
Mit Power in den Winter starten
10 Tage Fasten inkl. Fastenverpflegung nach Buchinger in Bio-Qualität
Der Verzicht erweckt alle Sinne und bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Der aktive Tagesrhythmus stärkt die körpereigene Abwehrkraft.
Körper:
Auf feste Nahrung verzichten, sich bewusst vom Verdauen entlasten und mit viel Freude durch sanfte Bewegung belasten, um den Mittelpunkt der Welt, die eigene Mitte, zu finden.
Geist:
Neues erfahren, Informationen austauschen, Bekanntes wiederholen, Vorträgen lauschen und Gesundes lernen: Heilfasten macht hellwach und jenseits aller Sinne achtsam.
Seele:
Das Sichtbare durchdringen, der Welt das Offensichtliche vergeben und mit ganzem Herzen erspüren, was den Sinnen verborgen bleiben muss. So nähern wir uns dem Eigentlichen.
Mehr Infos findest du hier.
Folgender Tagesablauf erwartet Dich:
Meine Leistungen
Ich begleite Dich als Fastenleiterin gut durch die Woche mit folgenden Leistungen
Kursgebühr pro Person: je nach Zimmerkategorie. Preise auf Anfrage!
Unterkunft im Hotel Hochbühl in Oberstaufen
Bereits in der zweiten Generation führen Sabine und Thomas Steinhauser das ***s Hotel Hochbühl. Das Haus steht seit über sechs Jahrzehnten für erfolgreiche Kuren und höchstes Wohlgefühl im Urlaub.
Das Hotel liegt am nordöstlichen Rand Oberstaufens nahe an der Natur und nah genug am Zentrum, um das Angebot im idyllischen Markt Oberstaufen ganz ohne Auto erkunden zu können. Wanderwege und Loipen beginnen vor dem Hotel und machen Lust auf die Erkundung des Oberallgäu. Im Hochbühl geniessen Sie alle Vorteile eines traditionsreichen Kurhotels, von Massage über Kosmetik und Solarium bis zum Kraftquell mit Sauna, Dampfbad und Hallenbad mit Gegenstromanlage. Wir arbeiten gerne für Ihr Wohlbefinden.
Dort heisst dich das Team des Hauses und ich als Deine Fastenleiterin herzlich willkommen. Von hier aus bieten sich vielfältige Möglichkeiten, die umliegende landschaftlich und kulturgeschichtlich reizvolle Gegend zu erkunden und Ausflüge zu unternehmen. Kostenfreie Parkplätze stehen direkt am Haus zur Verfügung.
Fastenwoche bitte direkt im Hotel buchen:
Telefon: +49 8386 9354–0
Reservierung: +49 8386 9354–98
Mail: hotel@hochbuehl.de
Die Fastenseminare beginnen am Anreisetag um 17:00 Uhr und enden am Abreisetag nach dem Frühstück um ca. 10:00 Uhr.
Kurse Yoga und Fasten
Yoga und Fasten
7 Tage Yoga und Fasten inkl. Fastenverpflegung nach Buchinger in Bio-Qualität
Beim 7 Tage Yoga und Fasten Anfang November wollen wir Körper, Geist und Seele Gutes tun. Die Aktivitäten des regulären Heilfastens erweitert Jolanda Estermann durch Yoga und Meditation und vielen anderen Aktivitäten in der kleinen Gruppe, die diese Woche am Ende des Herbstes zu einem ganz besonderen Erlebnis werden lassen.
Bewegen und Innehalten
Der Verzicht erweckt alle Sinne und bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Der aktive Tagesrhythmus stärkt die körpereigene Abwehrkraft. Wir lassen den grauen Alltag zuhause und freuen uns auf das überschäumende Ungestüm der Oberallgäuer Natur.
Aufleben erleben — im Einklang mit der Natur
Das begleitete Yoga und Fasten im Ferienhaus Seengen wirkt ganzheitlich und nachhaltig. Yoga und Meditation, leichte Spaziergänge, erholsame Wanderungen durch die kristallklare Luft des Schweizer Seetals schaffen Tage voller Gelassenheit und Ruhe.
Folgender Tagesablauf erwartet Dich:
Die Leistungen
Wir begleiten Dich gut betreut durch die Woche mit folgenden Leistungen
Kursgebühr pro Person auf Anfrage!
Unterkunft im Ferienhaus arwo in Seengen
Das arwo Ferienhaus befindet sich etwas ausserhalb des Dorfes Seengen, an schönster Lage über dem Hallwilersee. Nur rund 300 Meter Luftlinie vom Ufer entfernt, in einer parkähnlichen, grosszügigen Umgebung mit altem Baumbestand und mehreren lauschigen Sitzplätzen präsentiert sich das Ferienhaus.
Das heimelige arwo Ferienhaus Seengen steht für Menschen, die sich etwas Gutes tun möchten als ideales Feriendomizil zur Verfügung.
Für Ausflüge gut gelegen
Der Ferienhaus-Standort im Seetal bietet einige Ausflugsmöglichkeiten in die nähere oder weitere Umgebung. Zum Beispiel eine Schifffahrt auf dem Hallwilersee (je nach Jahreszeit) oder ein Aufenthalt in einem der Strandbäder am See oder am Aabach, aber auch ein Besuch im romantischen Schloss Hallwyl.

Ferienhaus Seengen
Anmeldung:
Für Rückfragen oder Anmeldung: T +41 79 201 31 63
Mail: mail@fastenwandernfiinden.com
Die Fastenseminare beginnen am Anreisetag um 17:00 Uhr und enden am Abreisetag nach dem Frühstück um ca. 10:00 Uhr.
Weitere Infos über Jolanda Estermann: DAS LEBEN IST LEICHT!
Weitere Infos zum Wochenprogramm unter Kontakt
Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden — “DAS LEBEN IST LEICHT” und “Fasten und Gesundheit” lehnen jegliche Haftung ab.
Kurse Fasten im Alltag
Fasten im Alltag nach Dr. Buchinger in Meisterschwanden
Spüre die Leichtigkeit!
In dieser Woche wirst Du erleben, dass der Verzicht auf Nahrung positiven Einfluss auf Dein Wohlbefinden hat. Täglich betreut, unterstützt und gut beraten erlebst Du mit Gleichgesinnten eine Fastenwoche nach der Buchinger Methode. Abgerundet wird Dein Fastenerlebnis mit Entspannungseinheiten und vielen Informationen rund um das Thema Fasten und Ernährung.
Dabei begleite ich Dich durch die Vorbereitungszeit, die Fastentage und gebe Dir die Anleitung für die Aufbautage nach dem Fasten. Du bestimmst ob diese Fastenwoche eine Auszeit vom Alltag oder eine bewusste Zeit im Alltag für Dich sein soll. Eine Begegnung mit Dir selbst und mit Gleichgesinnten, die ihre Erfahrungen in täglichen Treffen miteinander austauschen. Nutze diese Woche als eine Woche für mehr Achtsamkeit und starte entspannt und mit einem gestärkten Immunsystem in den Sommer

Kursinhalte
Ablauf der Fastenwoche
Das erste gemeinsame Treffen findet eine oder zwei Wochen vor dem Start statt, an dem Du alle wichtigen Informationen über den Ablauf und die richtige Vorbereitung erhältst. Eine Woche später starten wir die Fastenwoche gemeinsam. Das Wochenende nutzen wir tagsüber für gemeinsame Wanderungen und abends für die Fastensuppe, Gruppengespräche und Entspannung. Unter der Woche gestaltest Du den Tag individuell selbst, je nachdem ob Du dir eine Auszeit gönnst oder zum Arbeiten gehst. Am Abend treffen wir uns wie am Wochenende für die Fastensuppe, Erfahrungsaustausch und ein Abendprogramm. Nach 5 Fastentagen zelebrieren wir gemeinsam das Fastenende.
Mit einem ersten Aufbautag und einem gemeinsamen Abendessen endet die Fastenwoche.
Leistungen, die im Kurs inbegriffen sind
Ich begleite Dich als Fastenleiterin gut durch die Woche mit folgenden Leistungen
Kursgebühr pro Person: CHF 480.00
Fasten im Alltag nach Buchinger in Meisterschwanden
Fasten und Mandalasteine
In dieser Woche wirst Du erleben, dass der Verzicht auf Nahrung positiven Einfluss auf Dein Wohlbefinden hat. Täglich betreut, unterstützt und gut beraten erlebst Du mit Gleichgesinnten eine Fastenwoche nach der Buchinger Methode. Abgerundet wird Dein Fastenerlebnis durch kreatives Malen eines Mandalasteines. Ich werde dir Schritt für Schritt erklären, wie ein einzigartiges Mandala auf einem Stein entsteht. Dein ganz persönliches Andenken an eine erfolgreiche Fastenwoche!
Dabei begleite ich Dich durch die Vorbereitungszeit, die Fastentage und gebe Dir die Anleitung für die Aufbautage nach dem Fasten. Du bestimmst ob diese Fastenwoche eine Auszeit vom Alltag oder eine bewusste Zeit im Alltag für Dich sein soll. Eine Begegnung mit Dir selbst und mit Gleichgesinnten, die ihre Erfahrungen in täglichen Treffen miteinander austauschen. Nutze diese Woche als eine Woche für mehr Achtsamkeit und starte entspannt und kreativ in ein gesünderes Leben.

Kursinhalte
Ablauf der Fastenwoche
Das erste gemeinsame Treffen findet eine oder zwei Wochen vor dem Start statt, an dem Du alle wichtigen Informationen über den Ablauf und die richtige Vorbereitung erhältst. Eine Woche später starten wir die Fastenwoche gemeinsam. Das Wochenende nutzen wir tagsüber für gemeinsame Wanderungen und beginnen einen Stein mit einem Mandala zu bemalen. Die Abende sind reserviert für die Fastensuppe, Gruppengespräche und Entspannung. Unter der Woche gestaltest Du den Tag individuell selbst, je nachdem ob Du dir eine Auszeit gönnst oder zum Arbeiten gehst. Am Abend treffen wir uns wie am Wochenende für die Fastensuppe, Erfahrungsaustausch und ein Abendprogramm. Nach 5 Fastentagen zelebrieren wir am Abend das Fastenende. Der fertig gestaltete Mandalastein ist eine Erinnerung an Deine erfolgreiche Fastenwoche.
Mit einem ersten Aufbautag und einem gemeinsamen Abendessen, bzw. Frühstück endet die Fastenwoche.
Leistungen, die im Kurs inbegriffen sind
Ich begleite Dich als Fastenleiterin gut durch die Woche mit folgenden Leistungen
Kursgebühr pro Person: CHF 510.00
Fasten im Alltag nach Buchinger in Meisterschwanden
Fasten und Mandalasteine
In dieser Woche wirst Du erleben, dass der Verzicht auf Nahrung positiven Einfluss auf Dein Wohlbefinden hat. Täglich betreut, unterstützt und gut beraten erlebst Du mit Gleichgesinnten eine Fastenwoche nach der Buchinger Methode.
Körper:
Auf feste Nahrung verzichten, sich bewusst vom Verdauen entlasten und mit viel Freude durch sanfte Bewegung belasten, um den Mittelpunkt der Welt, die eigene Mitte, zu finden.
Geist:
Neues erfahren, Informationen austauschen, Bekanntes wiederholen, Vorträgen lauschen und Gesundes lernen: Heilfasten macht hellwach und jenseits aller Sinne achtsam.
Seele:
Das Sichtbare durchdringen, der Welt das Offensichtliche vergeben und mit ganzem Herzen erspüren, was den Sinnen verborgen bleiben muss. So nähern wir uns dem Eigentlichen.

Kursinhalte
Ablauf der Fastenwoche
Das erste gemeinsame Treffen findet eine oder zwei Wochen vor dem Start statt, an dem Du alle wichtigen Informationen über den Ablauf und die richtige Vorbereitung erhältst. Eine Woche später starten wir die Fastenwoche gemeinsam. Das Wochenende nutzen wir tagsüber für gemeinsame Wanderungen und beginnen einen Stein mit einem Mandala zu bemalen. Die Abende sind reserviert für die Fastensuppe, Gruppengespräche und Entspannung. Unter der Woche gestaltest Du den Tag individuell selbst, je nachdem ob Du dir eine Auszeit gönnst oder zum Arbeiten gehst. Am Abend treffen wir uns wie am Wochenende für die Fastensuppe, Erfahrungsaustausch und ein Abendprogramm. Nach 5 Fastentagen zelebrieren wir am Abend das Fastenende. Der fertig gestaltete Mandalastein ist eine Erinnerung an Deine erfolgreiche Fastenwoche.
Mit einem ersten Aufbautag und einem gemeinsamen Abendessen, bzw. Frühstück endet die Fastenwoche.
Leistungen, die im Kurs inbegriffen sind
Ich begleite Dich als Fastenleiterin gut durch die Woche mit folgenden Leistungen
Kursgebühr pro Person: CHF 510.00
Es müssen sich mindestens 4 TeilnehmerInnen angemeldet haben, damit die Fastenwoche stattfindet. Die maximale Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt.